Taiji Hoheluft Hamburg

 trainieren in entspannter Atmosphäre heißt: aufmerksam, konzentriert sein.
ORT: Hamburg, Hoheluftchaussee 126.
HINWEIS: die Atmosphäre ist entspannt,
das Training selbst hat es in sich 🙂
aber genau das bringt Spaß.

Raum in Hamburg-Hoheluft-Ost – Trainingspause von Juli bis Mitte August

• ANMELDUNG: info@sanderina.de
  alles ausführlich unter www.sanderina.de

Die fernöstliche Methode der Gesundheitspflege kennenlernen und neue Wege gehen? Unter dem ganzheitlichen Aspekt betrachtet bringt Qigong/Taiji Achtsamkeit, Ruhe und Gelassenheit für den Alltag.Während des Taiji-Trainings „durchreisen“ wir unseren Körper. Wie jeder Fluss eine Quelle an einem bestimmten Ort hat, so hat unsere Lebensenergie ihren Quellort im Zentrum des Körpers (Dantien). Von dort strömt das Qi (die Energie) nach außen und fließt dorthin zurück. –

So weit zur „Philosopie“ des Taiji (auch: Taichi, Taichiquan), das zum Ziel hat, immer wieder neu zum Gleichgewicht der Energien Yin & Yang zu gelangen.
Der Traditionelle Chen-Stil bietet schnelle dynamische Techniken, auf die wieder langsame fließende folgen.
Alles ist im Fluss: Yin und Yang im Einklang

Die 2. Form mit einzelnen Bewegungsabschnitten – Tutorial:

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